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地方公務員 安全と健康フォーラム 第81号(2011年10月)

地方公務員 安全と健康フォーラム 第81号(2011年10月)

目 次

巻頭言

人と人とのつながりこそが大切な生命線
フリーキャスター、城西国際大学 非常勤講師  唐橋 ユミ

連載

ほぐす&伸ばす 柔軟性運動-1
脊柱周辺を動かす
監修 鹿屋体育大学 学長 福永 哲夫

次世代に残したいニッポン-1
中町こみせ通り~青森県黒石市~

特集(詳細)

メタボにもメンタルにも“効く”「睡眠」について考える

PART1 総論 心身の健康に深くかかわる「睡眠」食事、運動とともに重視すべき
愛知医科大学医学部 教授
日本睡眠学会 副理事長 塩見 利明
PART2 インタビュー 「残業時間」よりも「睡眠時間」を重視して職場のメンタルヘルス対策を
静岡県精神保健福祉センター  所長 松本 晃明
PART3 寄稿 睡眠衛生教育と認知行動療法で効果的な睡眠教育・指導を
北里大学大学院医療系研究科
産業精神保健学 教授 田中 克俊

TOPICS1

災害派遣職員の被ばく対策を考える

TOPICS2

「東日本大震災被災地職員の
心の健康ケア対策事業」について

連載

もっと注目を集める! 情報発信のコツとワザ-6
広報紙のブラッシュアップ
有限会社エディット 代表取締役 水谷 一生

わかる!できる! 職場のリスクアセスメント-6
やってみよう、リスクアセスメント!
第2部:リスクアセスメントの実施例
安全衛生のバトン研究会 代表 菊池  昭

心のメール相談に見る勤労者のメンタルヘルス不調-6
過重労働に伴うストレス
横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター長 山本 晴義

今、注目の病気-6 B型・C型肝炎
東京都福祉保健局 技監
厚生労働省 肝炎対策推進協議会 委員 桜山 豊夫

旬の食材で、手軽においしく健康づくり-2
根菜カレー
料理・監修  医学博士・管理栄養士 本多 京子

発行時期

2011年10月

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