心のリラックス＆リフレッシュ

― 地方公務員のためのセルフケアブック ―

	心のリラックス＆リフレッシュ ― 地方公務員のためのセルフケアブック ― ・ストレスと心の健康づくりの現状 ・見逃さないで！これがストレス危険信号 ・あなたはストレスと上手に付き合えていますか？ ・自分のストレスに気づくことが心の健康づくりの第一歩 ・ストレスと心の健康づくり対策 ・積極的休養で心の元気アップを ・家庭は”心のリフレッシュ基地” ・心の疲れがとれないときは気軽に職場の健康窓口へ
発行年月	体　裁　等
２００２年１２月	Ｂ５ １６頁 ４色刷り