働くあなたの腰痛予防対策



知識編
 腰痛とは
  □ 体の異常から起こる腰痛
  □ 生活習慣が引き起こす腰痛

職場編
 職場における腰痛の原因とその対処法
  □ 腰掛け作業・座作業(VDT作業など)
  □ 立ち作業
  □ 持ち運び作業
  □ 介護作業
  □ 運転作業
 作業環境管理
  □ 職場環境を見直しましょう
 作業管理
  □ 作業標準を見直しましょう
  □ 実践 職場でできる 作業前ウォームアップ体操
  □ 実践 職場でできる Let's腰痛予防体操

日常生活編
  □ 日常生活における腰痛予防のポイント
  □ 毎日の暮らしの中での動作にも注意を
  □ 実践 家庭でできる Let’s腰痛予防体操

腰痛Q&A
発行年月 体 裁 等
2007年10月 B5 28頁 4色刷り

目次へ