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地方公務員 安全と健康フォーラム 第91号(2014年8月)

地方公務員 安全と健康フォーラム 第91号(2014年8月)

目 次

巻頭言

「ゆるい市民」が大人とまちを育てる ~鯖江市役所 JK課・女子高生へのリスペクト~
慶應義塾大学 特任助教
鯖江市役所 JK課プロデューサー 若新雄純

特集

気軽に体を動かし健康づくり

総論 日ごろから筋量をためておく
「貯筋」のすすめ

鹿屋体育大学 学長 福永哲夫
寄稿 ポイントは、無理なく、楽しんで
体を動かしてもらうこと

日本健康運動研究所 所長
株式会社健康創研 代表取締役
菅野 隆
ルポ1 無理なくできて、長く続く
1日5分の「職場体操」

栃木県
ルポ2 運動習慣の定着には
息の長い取り組みが必要

新潟県見附市

TOPICS

OECD諸国における「メンタルヘルス」への取り組み
~スイスの事例~
地方公務員安全衛生推進協会 顧問 中邨 章

連載

「ながら」体操をしよう!-3
夜寝るまでにできる体操
監修 熊本大学 政策創造研究教育センター 教授 都竹 茂樹

Check&Doで健康づくり-3
脂質異常を徹底改善
監修 帝京大学 臨床研究センター センター長 寺本 民生

腰痛対策最前線 -4
新たな視点に立ったこれからの腰痛の捉え方
東京大学 医学部附属病院22世紀医療センター
運動器疼痛メディカルリサーチ&マネジメント講座
特任准教授 松平 浩

災害救援者のメンタルヘルス対策 -3
大規模災害時に起きる可能性のある数々の心理的問題について
筑波大学 医学医療系 災害精神支援学 教授 高橋 祥友

日本を歩こう -4
海と椿の碁石海岸を巡るみち(岩手県大船渡市)
自然への畏怖と人為の空しさ そして本当の癒しに触れる

季節の「一汁三菜」メニュー -1
茹で豚肉と夏野菜の和え物
ちりめん奴
きゅうりとわかめの梅和え
かぼちゃのみそ汁
栄養指導 管理栄養士・食生活アドバイザー 宗像 伸子

 

発行時期

2014年08月

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