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小冊子職場の健康づくりシリーズ

快適!VDT作業

快適!VDT作業

現在は、職場へのパソコンの導入が進み、ほtんどの職員がVDT作業に従事しています。本書は、厚生労働省のガイドラインに基づき、VDT作業を行う際の対応策を具体的に紹介しています。
監修:名古屋大学教授 宮尾 克

チェックで分かる!あなたの食生活キャラクター

チェックで分かる!あなたの食生活キャラクター

生活習慣病の予防のためには、食生活の改善が欠かせません。本書は、キャラクターに分類した食生活ごとに、正しい知識と改善への具体的な取組をまとめています。

監修:東京逓信病院内科部長  宮崎 滋

地方公共団体におけるメンタルヘルス対策ハンドブック

地方公共団体におけるメンタルヘルス対策ハンドブック

本書は、当協会が行った地方公共団体における職員のメンタルヘルス対策に関する調査の結果をもとに、施策の基本的なあり方、1次~3次までの各段階での取組、対策を勧める際に必要なプライバシーの保護などをわかりやすくまとめています。

歯 元気ですか?

歯 元気ですか?

咀嚼や歯磨きの大切さから、成人に多く見られる歯周病と糖尿病の予防や治療など、毎日のデンタルケアに必要な情報を掲載しています。

監修:日本歯科大学教授  佐藤 田鶴子

職場のリラックス体操

職場のリラックス体操

職場で簡単に行うことができるリラックス体操を紹介しています。からだと心の平衡を保つため、適度な運動でリフレッシュしてみませんか。

監修;オフィス ヒューマン モア 代表 松井 浩

春・夏・秋・冬 からだのチェック

春・夏・秋・冬 からだのチェック

春夏秋冬の季節の移り変わりを軸としながら、健康維持のための留意点や、健康診断データの解説、旬の食べ物の紹介など、日々の健康に役立つ内容を掲載しています。

監修:東京医科大学助教授  川口 実
東大宮総合病院内科部長  渡辺 喜文

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