小冊子職場の健康づくりシリーズ
働くあなたの“疲労”を探る －そのメカニズムと予防・解消法！－
筋肉の疲れ、神経の疲れ、心の疲れなど、現代に生きる私たちにとって「疲労」は必ずついてまわる問題です。本書は、疲労の起こるメカニズムから疲労予防、解消までのヒントを分かりやすく紹介しています。
監修：中央労働災害防止協会 労働衛生調査分析センター所長 櫻井 治彦
チェックで分かる！あなたの食生活キャラクター
生活習慣病の予防のためには、食生活の改善が欠かせません。本書は、キャラクターに分類した食生活ごとに、正しい知識と改善への具体的な取組をまとめています。
監修：東京逓信病院内科部長 宮崎 滋